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Preparamos novidades mais que especiais para você Bella Gestante, A próxima roda de Conversa será sobre beleza com a Fisioterapeuta Especialista em dermatofuncional dra. Leilane Leal.Haverá o sorteio de uma “Mascara da Beleza”. Venha aprender e entender mais sobre os cuidados estéticos nesses momentos e quais estão liberados ou não nessas duas fases.
Esse carinho preparamos para você gestante do Projeto FloreSer e gestantes visitantes.É só fazer inscrição e trazer um Kg de Alimento não perecível.

Que a nossa programação venha de encontro a sua busca!Para maiores informações e agendamento entre em contato pelo fone/WhatsApp 63 3322 3916/98484 3165

ESPAÇO JALAPA
Clínica de Fisioterapia & Terapias Integrativas 804Sul, Alameda 09, Lote 05

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Ele é composto por 3 encontros semanais.
1⃣ Encontro: roda de conversa coordenado pela psicóloga (para falar sobre a rotina e troca de experiência);
2⃣ Encontro: aulas voltadas para retorno do abdome e assoalho pélvico com aulas de LPF(Low pressure fitness) e exercícios de ativação muscular.
3⃣ Encontro: aulas de baby pilates, onde a mãe executará exercícios com base no método Pilates juntamente com o bebê. Exercícios para trabalhar o corpo como um todo.
* Avaliação física e avaliação da diástase abdominal inclusa. 
Se você é puérpera marque uma aula para conhecer nosso projeto. 
? 63.3322-3916/ 984843165 Espaço Jalapa 804 Sul, Al.09, lt 5 

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Gestantes e Familiares, esperamos vocês para uma Roda de conversa sobre as transformações anatômicas e fisiológicas da gestação. Entendendo como se dá esse processo, você conseguirá viver esse momento especial, com mais tranquilidade e segurança, acolhendo e curtindo cada fase como uma preparação para o dia mais importante da sua vida, a chegada do seu filho.Quem conduzirá esse bate papo, tirando dúvidas e trazendo muita informação baseada em evidência científica, será a nossa parceira Dra.Pollyana Macedo (Ginecologista Obstetra).

Marta Lúcia Adorno

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Uma das principais razões que torna o Pilates tão bom para as gestantes é o fato de ser uma atividade física de baixo impacto e ótimo para auxiliar no fortalecimento dos músculos centrais do corpo. Se os músculos abdominais, as costas e o assoalho pélvico estão tonificados, eles suportarão com mais conforto e resistência o período da gestação e na hora do parto.

Publicado em Marta Lúcia Adorno
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