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Quarta, 21 Agosto 2019 16:15

Atenção Gravidinhas...Sonho Florescendo

Publicado por

Nossas atividades na piscina começaram nesta semana, turmas pela manhã às 8:00h,e ao final da tarde 18:20h

A Equipe FloreSer espera por vc!

O desequilíbrio do tônus dos músculos do assoalho pélvico, combinado com a ausência de co-ativação (incompetência perineal), causa uma gama enorme de problemas para as mulheres. Dentre elas, a incontinência urinária de esforço (IUE). Os exercícios de Kegel são a primeira opção de tratamento entre a grande maioria dos fisioterapeutas. Em alguns casos, utiliza-se de eletroestimulação ou biofeedback para reestabelecer conexões neuromusculares. Contudo, para potencializar os benefícios, muitos fisioterapeutas estão complementando o tratamento com o LPF.

O treinamento sistemático regula o tônus basal dos músculos do assoalho pélvico, já que estimulamos as fibras vermelhas (tônicas). Além disso, o LPF promove a ativação do períneo de maneira involuntária (através da aspiração diafragmática). Sendo assim, trata-se de um treinamento neuromiofascial. Com o tônus do assoalho pélvico normalizado e com a sua competência reestabelecida, estes músculos estarão prontos para aguentar qualquer esforço.

Para saber mais entre em contato.
Espaço Jalapa
?3322 3916
?98484 3165

Chega a Palmas o Stand Up – Comedy Show, trazendo um dos maiores comediantes do País, Afonso Padilha, com o show “Alma de Pobre”. No quarto show solo, o comediante garante a diversão com histórias engraçadas e elementos das experiências vividas por ele que sempre viram motivo de muitas risadas.

Afonso Padilha é comediante, humorista, roteirista e faz parte dos 4 AMIGOS, maior grupo de stand up comedy da atualidade. Sucesso nas redes sociais, Afonso tem um canal na Netflix mundial e no Youtube com mais de 1 milhão de inscritos. Usa como lema: “Não importa o quanto você ganhe dinheiro, continuará sendo pobre”.

STAND UP – COMEDY SHOW

Com intuito de trazer humoristas de renome nacional com textos de autoria própria que garantem espetáculos interativos e que prendem a atenção do público do início ao fim, o evento busca difundir a cultura do Stand up Comedy no Tocantins e assim fazer intercâmbio entre humoristas do Estado e da nova geração do humor de todo o Brasil.

O que: Stand up Afonso Padilha – Stand Up – Comedy Show

Quando: 30 de agosto

Horário: 20h

Onde: Centro de Convenções Parque do Povo, localizado na 308 Sul.

Estão abertas as inscrições para Workshop ‘A produção audiovisual no ambiente escolar’ e para a oficina ‘Técnicas de produção audiovisual para estudantes’, promovidos pelo IV Festival de Cinema Estudantil Você na Tela.  O Workshop acontece no dia 31 de agosto, às 14 horas no Cine Cultura. Já a oficina será realizada nos dias 02 e 03 de setembro, das 9 às 11 horas e das 14 às 17 horas, também no Cine Cultura. A iniciativa é uma parceria da Fundação Cultural de Palmas (FCP) e a produtora e escola de audiovisual KZA Cine.

Tanto o workshop quanto a oficina serão ministrados pelo realizador Esdras Campos e contarão com a participação do elenco e equipe dos curtas ‘Menina Bonita de Trança’ e ‘A Lenda do Urso Mal-Assombrado de Raposa Serra do Sol’, vencedores da segunda e terceira edição do ‘Você na Tela’. Leia mais e acesse link para inscrição :

Dia 19 de agosto é celebrado o Dia Nacional do Ciclista desde 2018, data em que foi sancionada a Lei que homenageia o biólogo Pedro Davison, que morreu atropelado em 2006, em Brasília, aos 25 anos de idade. A data foi instituída também como forma de promover a educação e paz no trânsito, e incentivar o uso da bicicleta como meio de transporte por todo o País.

O esporte lembrado nesta segunda, 19, é destacado pelos especialistas por oferecer, dentre os principais benefícios, para o corpo e para a mente por fortalecer a musculatura, auxiliar na saúde do coração, reduzir o estresse, melhorar a respiração e ajudar no equilíbrio.

Segundo dados da Fundação Municipal do Esporte e Lazer (Fundesportes), atualmente o ciclismo é um dos esportes que mais cresce no Brasil e em Palmas, atraindo ciclistas em diversas modalidades e estilos, incluindo atletas profissionais e amadores. As modalidades mais conhecidas são Ciclismo de Estrada, Mountain Bike que se divide em 4 estilos, e Bicicross divididos nos estilos corridas e manobras.

Mesmo sendo um esporte de alta performance, o ciclismo cresce mundialmente devido sua versatilidade, já que essa atividade é indicada para todo tipo de pessoa que tenha condições físicas e motoras para pedalar.

O presidente interino da Fundesportes, Marcelo Walace, ressalta que deixar o sedentarismo de lado pode ser um desafio para quem não está acostumado a se exercitar, no entanto, a partir do momento em que o corpo se acostuma com a atividade física, ela se torna um prazer e uma necessidade.

“Com o ciclismo não é diferente e os benefícios desse esporte vão muito além da perda de peso e do ganho de condicionamento físico, já que o exercício também auxilia em diversos fatores que mantém o corpo saudável, como por exemplo, redução dos índices de colesterol, melhora da respiração e da saúde do coração, entre outros”, disse, concluindo que o ciclista deve estar paramentado, ou seja, com capacete, sapatilha, protetor de joelho e cotovelo, roupas apropriadas e luzes de segurança, além de obedecer às regras.

APCC

Em Palmas, recentemente a Prefeitura Municipal entregou aos atletas a Área de Proteção ao Ciclismo de Competição Pedro Caldas (APCC).

O local funciona todas as terças e quintas-feiras, das 5h às 8h, atendendo a uma reivindicação antiga das federações de ciclismo que pediam um local de treinamento para alto rendimento.

Dia do Ciclista

Segundo o Portal do Senado Federal, a data entrou no calendário oficial do país em 2018 e sua aprovação teve por objetivo estimular o uso da bicicleta, a cidadania e a mobilidade sustentável e plural, além de criar novas oportunidades para promover a educação para a paz no trânsito.

Deni Rocha

Foto Aline Batista

A VLI, companhia de soluções logísticas que integra ferrovias, terminais e portos, abriu o processo seletivo para o programa de trainees. As inscrições podem ser feitas até o dia 15 de setembro pelo jobs.kenoby.com/programatraineevli. Além de buscar por jovens dispostos a encarar desafios e o aprendizado contínuo, a VLI ressalta as portas abertas para a diversidade.

Universitários ou formados em 10 cursos (confira abaixo) podem participar. Os interessados devem ter conhecimentos intermediários em inglês (uma mudança em relação às edições passadas em que o nível exigido era avançado), disponibilidade para mudanças e ter a formação concluída entre dezembro de 2017 e dezembro de 2019. O programa de trainee é a principal caminho para formar líderes na companhia. No ano passado, 16 trainees assumiram posições de liderança na VLI.

Estamos no mês mais conhecido como Agosto Dourado, considerado o mês de incentivo ao aleitamento materno. Muito além de nutrir, amamentar é um momento de interação profunda entre mãe e filho. O bebê que recebe o leite materno tem maior desenvolvimento cognitivo e emocional e é protegido contra infecções. Mas existem muitos mitos sobre o aleitamento, para sabermos quais são eles conversamos com a pediatra da Secretaria de Saúde de Palmas (Semus), Gecilda Ramalho, para que as mamães possam aproveitar esse momento da melhor maneira com seu bebê.

Comer canjica e tomar cerveja preta ajuda na produção de leite? Leia mais:

Quarta, 14 Agosto 2019 20:53

Ajude a realizar o sonho de uma criança

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As alunas do 3º ano do curso técnico em Eventos do IFTO convidam a comunidade palmense a participar do evento "Festa infantil:Uma nova fantasia", que contempla uma criança na faixa etária de 4 a 8 anos com uma festa de aniversário. Seja um colaborador e ajude a realizar um sonho!

Nesta quinta-feira 08,  de teremos "Vivência das Tendas Holisticas debaixo das árvores.... você em conexão com a Natureza no Espaço Jalapa, em Palmas TO.

A proposta dessa vivência é você entrar em conexão com você mesmo e com a natureza e relaxar aliviando as dores, os estresses e a ansiedade.

⏰As 16h (Trocas das Barras De Access entre os profissionais)

⏰As 17 h (Atendimento e Barras de Access nas Tendas por um preço Super Promocional)
⏰As 18: 30h (Atendimento das Massagem Relaxantes por um preço Super Promocional)

Onde?
?Espaço Jalapa, 804 Sul, Alameda 08, Lote 05 (mandamos o localizador)

Como?
Inscrições via WhatsApp 98484 3165
Ou ?3322 3916

Vagas Limitadas

??Valor da troca:
R$ 100 @ Jalapa - Fisio e Terapias integrativas

 

Terça, 06 Agosto 2019 07:09

Feliz aniversário Taylor Andrade de Oliveira

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Taylor Andrade de oliveira, querido cabeleireiro dos tocantinenses e celebridades que visitam nossa Capital, troca de idade nesta terça-feira 06.

Desejamos muitas alegrias e realizações !

Parabéns !

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