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Domingo, 23 Junho 2019 20:49

Quanto tempo dedicamos ao celular no dia a dia ?

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Você sabia que o brasileiro passa, em média, quase 5 horas por dia só olhando para o CELULAR. Pesquisadores da Universidade Columbia** estimaram que um cidadão comum passa, EM MÉDIA, 12 horas por dia SENTADO?  O Sedentarismo cada dia é maior entre as pessoas!

Você concorda comigo?

”A preocupação é tamanha que a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou novas recomendações para EVITAR a PROLIFERAÇÃO desses hábitos nocivos à população mais jovem, ou seja, às novas gerações!”‼️

Basicamente, as novas recomendações apresentadas na European Conference on Obesity (ECO) foram: LEIA :

REDUZIR ao máximo o TEMPO das crianças menores de 5 anos diante de telas digitais (televisão, smartphone, Ipad e por aí vai!);

INCENTIVAR a prática de atividades físicas entre as crianças, desde cedo;

PREZAR por um SONO de QUALIDADE, estimulando um ambiente calmo na sala e no quarto das crianças.

No caso de CRIANÇAS pequenas, REDUZIR ao máximo também o tempo sentadas nas cadeirinhas ou carrinhos.

Qual é o EXEMPLO que você dá ao seu FILHO? ?

A melhor forma de incentivar hábitos sadios é praticando aquilo que você PRECONIZA.

Qual a Terapia ou Exercício que você identifica?
Dança
Pilates
Yoga e Meditação
Corrida ou Caminhada
Natação ou Hidroginástica
Andar de Bike

ESPAÇO JALAPA
Clínica de Fisioterapia & Terapias Integrativas

Atendimentos com horário marcado (Vagas Limitadas) Ligue para maiores informações, valores e horários disponíveis!
(63) 3322-3916 (Antônia)
(63)98484 - 3165
804 Sul, Alameda 09, Lote 05
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Marta Lúcia

Fisioterapeuta formada pela UNOESTE, com Especialidades em Acupuntura, Saúde da Mulher, Terapia Manual, Ortopedia e Traumatologia, Treinamento Desportivo e Saúde Publica. Empresária do Espaço Jalapa, Espaço de Fisioterapia e Terapias Integrativas. Professora do CEULP/ULBRA com Mestrado, Doutorado e Pós Doutoranda em Ciências da Saúde. Com diversas formações na área da Fisioterapia como RPG, Pilates, Leopold Busquet e Ayurveda. Casada com Lúcio Flavo, Empresário da Catedral do Jalapão Ecolodge, mãe de dois filhos.

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