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Segunda, 06 Maio 2019 13:44

Yoga ... quem precisa

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Yoga significa União, integração da mente, corpo e espirito. Aprender a equilibrar o corpo, tranquilizar a mente e desenvolver a meditação. A prática de Yoga surgiu na Índia há mais de 5 mil anos.  Segundo Patanjali (filosofo indiano século VI a.C), o Yoga se compõe de oito partes.
Os oito Passos do Yoga-Sutra de Patanjali:
Yamas: disciplina externa;
Nyamas: disciplina interna;
Asanas: posturas psicofísicas;
Pranaymas: controle da respiração;
Pratyahara: abstração dos sentidos;
Dharana: concentração;
Dhyana: meditação;
Samadhi: integração.

As duas primeiras partes são os preceitos éticos, Yamas e Nyamas, atividades que desenvolvem a saúde mental. Assim, o praticante de yoga precisa observar e praticar em sua vida, valores e virtudes que desenvolvam a generosidade e o respeito por si e por todos os seres. LEIA MAIS : 

Segunda, 06 Maio 2019 13:34

Você conhece os benefícios da Laserterapia?

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É um recurso da fototerapia que utilizado pela fisioterapia, por produzir um efeito anti-inflamatório, analgésico, estimulante celular e modulador do tecido do conjuntivo na regeneração e na cicatrização de diferentes tecidos. 
 
1) Laser Vermelho
– Estímulo à síntese de colágeno, possibilitando tratamento de marcas de expressão;
– Ação analgésica e anti-inflamatória no tratamento de acnes;
– Efeito bactericida em microrganismos que contém porfirinas em seu citoplasma;
– Estímulo à cicatrização de tecidos moles (epiderme, derme e hipoderme), nos pós-operatórios cirúrgicos;
– Estímulo à cicatrização de queimaduras físicas e químicas;
 

LEIA MAIS:

“Técnica que avança pelo Brasil e pelo mundo, a Microfisioterapia ainda gera algumas dúvidas. Uma delas é em que momento a técnica pode ser um caminho de cura ou alívio de sintomas.

Na verdade, a Microfisioterapia pode ter tanto efeito terapêutico como atuar de forma preventiva no organismo. Ela tem atuação em nível celular, identificando pontos chamados de cicatriz patológica que podem causar danos à saúde. Uma cicatriz patológica prejudica o funcionamento celular e, a partir daí, interfere no funcionamento do organismo, seja um órgão específico, uma dificuldade ou doença emocional, ou sintomas como insônia, ansiedade e alergias.
Uma vez identificada a causa da doença, dor ou distúrbio, o terapeuta busca estimular pontos específicos do corpo para que ele inicie um processo de reparação daquela cicatriz patológica aliviando as queixas do paciente. Ao tratar a origem do problema, a Microfisioterapia abre portas para que o corpo encontre o caminho da cura.” Leia mais :

Em comemoração ao Dia das Mães, celebrado no próximo dia 12 de maio, a loja Jorge Bischoff proporcionou às suas clientes uma noite com muita informação. Na oportunidade, a ginecologista e obstetra, Francielle Batista de Oliveira, falou sobre “sexualidade, saúde e estética íntima”.

“A mulher que tem uma higiene íntima adequada diminui os riscos de doenças, como o câncer do colo de útero. É importante que a mulher tenha uma qualidade de vida, uma qualidade sexual e que ela e o parceiro estejam satisfeitos”, disse a especialista que além do tema higiene íntima, também alertou sobre a realização do exame preventivo para esse tipo de câncer: o Papanicolau.

Segundo Francielle, pesquisas mostram que 60% das mulheres não fazem o exame preventivo e que o Tocantins é campeão nos índices de câncer de útero, um tipo de câncer transmitido sexualmente. LEIA MAIS :

Corredores profissionais ou de fim de semana já podem se inscrever para a Corrida Palmas 30 Anos, segunda etapa do Circuito Virgílio Coelho de Corridas de Rua da Capital e que acontecerá no dia 02 de junho, como parte da comemoração de aniversário da cidade. A largada acontecerá às 7 horas, na Avenida Teotônio Segurado na lateral do Espaço Cultural. Como na primeira etapa do circuito deste ano, o percurso será de sete quilômetros.

A prova faz parte do circuito oficial de corridas de rua da Capital e estimula a participação de atletas profissionais e amadores à prática de atividade física ao ar livro. Podem participar corredores a partir dos 16 anos completos. “Para facilitar o acesso à competição, o custo das inscrições foi fixado em R$ 30 até o próximo sábado, 11”, adianta o presidente da Fundação de Esportes e Lazer (Fundesportes), Giovanni Assis.

As inscrições podem ser feitas na página eletrônica da competição clique aqui.  A promoção e realização desta etapa é da Prefeitura Municipal de Palmas, por meio da Fundesportes, com o apoio da Associação dos Lojistas do  Palmas Shopping.LEIA MAIS :

O que pode acontecer quando várias mães se reúnem no mesmo dia, no mesmo horário, em diferentes cidades e países, com a intenção clara de dançar o amor junto com seus bebês? O que pode acontecer é uma ventania de amor! Quando uma pessoa dança, o deslocamento de seu corpo no espaço movimenta o ar e gera vento!  No dia 11 de Maio (sábado) às 10h00 celebraremos o Mês das Mães com uma dança coletiva GRATUITA organizada pela rede de facilitadoras @dancemaebebe. Uniremos os ventos de nossas danças e geraremos uma ventania de amor.

 Um presente para você trabalhador, que sofre de dores, ansiedade e estresse! No dia 09/05 a equipe e parceiros do ESPAÇO JALAPA abrirá as portas para que conheça as Terapias Integrativas, plantão a partir das 18:00h com esses serviços disponibilizados, nessa noite mais que especial,  para você trabalhador e para você que é mãe:
- Quiropraxia - Liberação Miofascial Manual e Instrumental- RPG - Microfisioterapia - Hipnose Clínica - Shiatsu - Acupuntura - PNS -Terapia Crânio Sacral - Pilates - Mat Pilates - Reike - Homeopatia - Florais - LPF
- Craniopuntura - Auriculoterapia - Biomagnetismo - Yoga - EMDR - Ayurveda - PNL - Aromaterapia - Meditação  - Tai Chi Chuan - Argiloterapia - Reflexologia - Ventosaterapia - Psicologia - Arteterapia- Barras de Access. LEIA MAIS:

Alô Alô Gestantes e Puerperas de Palmas, o  Espaço Jalapa não para!  Mais uma roda de conversa dia 08 de maio as 19:30horas, noite de troca de Vivencias sobre os cuidados com a saúde bucal da gestante e do bebê, ministrada pela cirurgiã - dentista dra. Marília Zeczkowski e pela odontopediatra dra. Fernanda Tonial.  Isso sim é um verdadeiro time de peso! Lembre de trazer um Kg de alimento não perecível para doação (assim ajudamos ao próximo) e garanta sua vaga!
Convide também para essa noite maravilhosa alguma gestante ou Puerpera que não seja do nosso ciclo de amizade. As futuras mamães e as Puerperas de Palmas merecem esse Mimo e esse Cuidado.
Clínica de Fisioterapia & Terapias Integrativas 
Fone (63) 3322 3916
WhatsApp (63) 98484 3165

O OBJETIVO é capacitar os servidores públicos na preparação e execução de Licitações Públicas, nas modalidades tradicionais da Lei 8.666/93, visando obter os melhores resultados nas compras, sabendo realizar todas as suas fases, aplicando os princípios constitucionais e correlatos.

Saiba mais e faça sua inscrição :

www.ibconsulting.com.br

O OBJETIVO é capacitar os servidores públicos na preparação e execução de pregão eletrônico e presencial visando obter os melhores resultados nas compras, sabendo utilizar todas as fases do pregão, aplicando os princípios constitucionais e correlatos.

O aluno aprenderá a operar todos os procedimentos do pregão eletrônico e presencial e terá capacidade de atuar como pregoeiro em seu órgão.

Saiba mais e faça sua inscrição :

www.ibconsulting.com.br

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