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Segunda, 16 Setembro 2019 08:11

Nosso corpo frente ao estresse...

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Diversas adaptações e modificações acontecem em nosso organismo quando nos deparamos com situações estressantes, hormônios são despejados, nosso corpo se modifica para lutar ou fugir que é uma resposta inata, ficamos em alerta e estar em alerta em determinados momentos é uma resposta boa, afinal são respondas de defesa e sobrevivência. O problema é estar em constante alerta, sobrecarregando nosso organismo até o momento que ele não suporta.
Quando pensamos em estresse, pense em traumas físicos, sobrecargas químicas e tóxicas como por exemplo a poluição eletromagnética e traumas emocionais, um determinado alimento pode ser um estressor para seu organismo por exemplo.
E agora, o que podemos fazer?
Primeiro pontos e evitar os estressores possíveis, aprender a relaxar com técnicas de respiração e meditação e ressignificar/reinformar questões psicoemocionais que geram resposta de luta ou fuga em você. .
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A Microfisioterapia também pode ajudar, auxiliando no reequilíbrio neuroendócrino após a detecção de agentes estressores e reinformaçao do organismo.. .
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Jéssica Caroline - Fisioterapeuta
Agendamentos e dúvidas pelo direct ou (63) 984634107

Segunda, 16 Setembro 2019 07:48

O que é LPF?

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LPF é um inovador sistema de treinamento postural e respiratório , que utiliza o conhecimento das rotas fasciais para uma maior ativação dos músculos do CORE , proporcionado aos seus praticantes a regulação do tônus basal e a normalização da PIA ( pressão intra-abdominal ). ​ Além da resposta estéticas na faixa abdominal com a melhora do tônus dos músculos abdominais e redução de até 12 cm de circunferência abdominal, a prática REGULAR e SISTEMÁTICA do método promove outros benefícios : ​

✅Melhora das dores na coluna ​​​​​​ ✅Melhora o funcionamento do intestino ​✅Melhora o desempenho esportivo ​​​✅Prevenção e auxílio no tratamento de IUE ​​​​✅ Acelera a recuperação pós - parto ( promove o fechamento da diástase abdominal e recupera a função dos músculos pélvicos )

A Fundação Cultural de Palmas prorrogou o prazo para inscrições no IV Salão Palmense de Novos Artistas. As inscrições, que são gratuitas, poderão ser feitas até o dia 20 de setembro. O Salão Palmense de Novos Artistas tem o intuito de revelar novos talentos das artes visuais de Palmas selecionado artistas para exposição conjunta na Galeria Municipal de Artes.

Podem se inscrever artistas em estágio de iniciação em artes visuais das áreas do desenho, pintura em tela, aquarela, gravura, escultura, arte digital, colagem e técnicas mistas e que não tenham participado de exposições individuais e coletivas. Estão previstas categorias Infantil (a partir de 10 anos), infanto-juvenil (a partir de 13) e adulto (a partir de 18 anos).

As obras serão julgadas por uma Comissão de Seleção formada pela FCP, composta por três profissionais ligados à área artística e cultural. O Salão Palmense de Novos Artistas será realizado no período 04 de outubro a 08 de novembro de 2019, na Galeria Municipal de Artes (Nila), localizada no Espaço Cultural José Gomes Sobrinho.

A pré-seleção das obras acontecerá no dia 24 setembro de 2019 e a divulgação dos selecionados acontecerá no dia 25 de setembro de 2019.

Inscrições

As inscrições podem ser protocoladas presencialmente na sede da Fundação Cultural de Palmas, de segunda a sexta, no horário das 13 às 19 horas, ou por meio eletrônico, enviando os documentos de inscrição pelo e-mail: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. ou através do correio, destinando a documentação de inscrição para: “4º Salão Palmense de Novos Artistas” – Fundação Cultural de Palmas, Espaço Cultural José Gomes Sobrinho, Av. Teotônio Segurado, Área Verde da Quadra 202 Sul, s/n., CEP: 77.021-002, Palmas – TO.

O Projeto

O Salão Palmense de Novos Artistas é um projeto da Fundação Cultural de Palmas desenvolvido com a finalidade de oferecer aos artistas visuais em estágio de iniciação um espaço de visibilidade para exposição de suas obras.

Samara Martins

Na produção de cosméticos, são comuns as etapas de aquecimento e resfriamento devido às características físicas e químicas de algumas matérias-primas. Esse procedimento, no entanto, consome muita energia elétrica. Pensando em tornar a fabricação de loções hidratantes mais ecoeficientes, O Boticário mudou a fórmula do processo de fabricação da maioria das loções hidratantes de Nativa Spa e Cuide-se Bem, de forma a eliminar as etapas de aquecimento e resfriamento.

A adoção desse processo trouxe uma redução média de 71% no tempo de fabricação, gerando eficiência operacional e reduzindo o consumo de recursos: 70% no consumo de energia elétrica, 15% no custo de transformação e 10% no custo de matérias-primas.

Domingo, 15 Setembro 2019 08:46

Fáscia e a conexão mente-corpo

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Temos um conjunto de tecidos que cobrem todos os músculos; cada um desses tecidos é alimentado por um nervo e vasos sanguíneos. Este conjunto ainda pouco conhecido é a fáscia.

Acredita-se que existe uma forte relação dela com a psicologia e com o equilíbrio corporal, com relatos, inclusive, de recordações de momentos vividos a partir da manipulação desses tecidos.
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O desenvolvimento do nosso sistema fascial começa como um gel fibroso ao redor das células do embrião em desenvolvimento. À medida que essas células se multiplicam, o mesmo ocorre com o gel que as envolve. A fáscia, composta de colágeno, elastina e substância fundamental, conecta tudo no corpo.
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A matriz tensional da fáscia é tal que uma contração em uma parte do corpo pode ser sentida em qualquer outro lugar. Em termos práticos, isso significa que nossa rede fascial está continuamente formando, enquadrando e gerenciando nosso movimento. Acredita-se que experiências traumáticas emocionais podem ficar “inscritas” na fáscia, em forma de “nós”, de perda de movimento, e que a manipulação da fáscia e suas terminações nervosas implica em uma mudança da propriocepção, que geraria uma ação direta no sistema nervoso autônomo e, como resultado, uma mudança no tônus que regula a unidade motora em questão.
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A visão reducionista considera cada parte do corpo separadamente, mas nenhuma de nossas células, exceto a original, foi separada. Segundo Tom Myers: "somos cultivados a partir de uma semente, não juntos em partes". A fáscia torna evidente que a união mente corpo não é apenas uma ideia, mas uma realidade anatômica.
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Independentemente dos estressores que experimentamos, um organismo continua a trabalhar incansavelmente para se manter como um todo unificado, homeostaticamente✨.

Sexta, 13 Setembro 2019 07:05

Feliz aniversário Marta Lúcia Adorno

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Fisioterapeuta, professora e empresária Marta Lúcia Adorno comemora nova idade nesta sexta-feira 13.

Desejamos muitas alegrias e bençãos.

Parabéns querida colunista e amiga!

Quinta, 12 Setembro 2019 19:16

Oficina sobre ginecologia natural

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Todos convidados para esta oficina neste sábado, 14. Mais informações ligar no telefone do banner.

Qual é esta ferramenta que estou falando?

Estou falando das nossas mãos aplicando toques proprioceptivos . ​Realizando esses toques precisos e pontuais em seus alunos e pacientes, deixará a correção da postura e movimento muito mais fácil para eles, pois o tato é a via direta para o sistema límbico ?e uma experiência que será rapidamente processada. Portanto, os toques proprioceptivos são a maneira mais rápida e eficaz de realizar uma reeducação postural e corrigir padrões de movimentos prejudiciais.

O LPF, treinamento neuromiofascial baseado em neuroeducação, se baseia nestes princípios e utiliza dos toques proprioceptivos precisos e bem direcionados ?no processo de ensino - aprendizado da metodologia.
Vale ressaltar, que é importante o profissional entender o porquê de cada toque proprioceptivo e aplicá-lo de forma correta, atentando-se ao local do toque e a pressão exercida. Nas Formações Low Pressure Fitness, abordamos neurociência ?explicamos que caso o profissional realize um toque proprioceptivo errado em sua sessão de LPF, pilates, RPG, musculação, entre outras modalidades que envolvem o conhecimento em posturologia, a informação será processada e integrada no SNC do aluno de maneira errada. Sendo assim, o aluno “não aprende“ e processo ensino - aprendizado de um novo padrão de postura e movimento é prejudicado . ​
E você? Sabe utilizar corretamente os toques proprioceptivos? Leia nosso artigo em nosso Blog e saiba mais. Texto por @carollemespersonal - Embaixadora LPF Brasil

Quinta, 05 Setembro 2019 11:37

Todas as quartas e sextas Dance Jalapa

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Para quem estava com saudade e está morrendo de vontade de dançar...

Professor Felip Dionísio na ativa de novo!

Da uma conferida nas datas e horários e se jogue na dança!

 

Quinta, 05 Setembro 2019 11:23

Toque das mãos em 32 pontos na cabeça

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Barras Access® é uma técnica gentil que consiste no toque das mãos em 32 pontos na sua cabeça que, quando levemente tocados, dissipam a carga eletromagnética que mantém pensamentos, sentimentos, sensações, traumas e emoções, permitindo que você perceba sua vida, corpo e relacionamentos com clareza e facilidade.

Seu passado para de ditar seu futuro. Em vez de funcionar em piloto automático, você pode estar presente e funcionar a partir da escolha.

Barras de Access é a técnica e classe principal do Access Consciousness®. Access Consciousness é um conjunto de técnicas que mudam a vida, ferramentas e processos desenhados para empoderar você a criar a vida que deseja.

As Barras de Access® têm ajudado milhares de pessoas a mudar muitos aspectos do corpo e da vida, incluindo sono, saúde, peso, dinheiro, sexo, relacionamentos, ansiedade, estresse e demais questões.
(Texto da Terapeuta Sílvia Lacerda)

Nesta quinta as 16:00h estaremos no Espaço Jalapa fazendo as trocas das Barras de Access entre os profissionais

As 17:00h estaremos atendendo às pessoas de Palmas que estão precisando desse tipo de Atendimento para receber as Barras de Access

Inscrições pelos telefones
?3322 3916
?98484 3165
Local: Espaço Jalapa

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